女性限定 KICK REVOLUTION

WHAT’S KICK?

KICK REVOLUTIONとは?

キックボクシングの動きは、身体全体の引き締めや体幹強化に最適な運動です。
基礎代謝を高め、リバウンド防止につながる筋肉がバランスよく付くため、
脂肪を燃焼させる身体づくりにも効果的。
『KICK REVOLUTION』は、格闘技やウェイトトレーニングが苦手な女性のために考えられた
「エアロビクス以上、格闘技未満」の本格的なトレーニング。
ハードな運動で刺激を求めたい方、
短時間で効率よく引き締め効果を得たい方にピッタリ!

さらに6Fにあるフリーウェイトエリアでウェイトトレーニングを行うと、
相乗効果でもっと効率よく理想の身体を手に入れることができます。

強く、美しい理想の身体へ

DIET EFFECT

KICK REVOLUTIONによるダイエット効果

Effect1

Effect1

有酸素運動+無酸素運動で健康的に痩せられる!

KICK REVOLUTIONがダイエットに向いている理由はランニング等の有酸素運動と筋トレ等の無酸素運動を同時に行えること。基礎代謝を上げながら、脂肪燃焼しやすい身体づくりを行うことで、効果的なダイエットをめざすことができます。

Effect2

Effect2

高い消費カロリーでメリハリのある美ボディヘ!

全身の筋肉を使うKICK REVOLUTIONはジョギングなどよりも消費カロリーが高いため、ダイエットに最適です。足を上げたり、パンチを出し脇腹をひねる動きで引き締まった美ボディをめざすことができます。

Effect3

Effect3

抜群のストレス発散効果で楽しくダイエットできる!

パンチやキックの動きを繰り返すKICK REVOLUTIONは思っている以上に楽しいもの。時間をかけて行うランニングなどとは違い、短時間で効率よくカロリーを消費できるので、ストレス発散をしながら、飽きずに長く続けることができます。

  • ストレス発散にもなるので
    楽しいです!!

    M・T様
    32歳 / 女性 / サービス業 

    継続歴 利用内容
    6ヶ月 キックレボリューション

    パーソナルトレーニングだけではなくキックボクシングができるジムだったので入会を決めました。
    運動音痴の私でも優しく丁寧にキックボクシングを教えて頂けますし、ストレス発散にもなるので楽しいです!!
    ジムの更衣室もキレイで、営業時間も長いので仕事終わりにも通えてとても便利です。

  • スタッフが元気なので、
    やる気が出ます!!

    J・T様
    42歳 / 女性 / 主婦

    継続歴 利用内容
    4年
    1ヶ月
    キックレボリューション

    HPで館内の写真を見たとき、シンプルで落ち着いた所が自分の好みだったので入会を決めました。想像以上に、お洒落で清潔感のある館内で、スタッフの皆様も愛想がよく元気なので、その姿を見ると私自身もやる気が出ます!!
    これからも、ずっと続けていこうと思います。何よりも健康の為と元気で明るくいる為です!!

  • ダイエット希望の方には
    おススメです

    K・M様
    47歳 / 女性 / 医師

    継続歴 利用内容
    2年
    9ヶ月
    キックレボリューション

    知り合いのご紹介でカムフラージュに入会しました。キックエクササイズは有酸素運動と無酸素運動の融合により、ダイエットには最適!
    腕周りや背筋、ウエストが絞れ、尚且つストレス解消にもなり、トレーナーさんとの会話も楽しく、毎回あっという間に時間が過ぎてしまします。ダイエット希望の方にはおススメです。

体験受付中!

たかしのお花畑

「完全個室」のパーソナルトレーニングで理想的な体を手に入れる 詳しくはこちら

PRICE

料 金

初 回

入会手続き時に必要な費用

2ヶ月間

※上記は1ヶ月分の料金です。入会時には2ヶ月分の料金が必要となります。

3ヶ月目以降

カムフラージュ会員

1ヶ月 15,000円(税別)

6Fフィットネスルーム
使い放題

営業時間内でいつでもご利用頂けるので、
お好きな時間にトレーニングが可能です。

+

【チケット制】

キックレボリューション

「キックレボリューションチケット」をご購入いただくことで引き続き
キックレボリューショントレーニングを継続いただけます。

パーソナルトレーニング

「パーソナルトレーニングチケット」をご購入いただくことで
経験豊富なトレーナーからマンツーマンで
パーソナルトレーニングが受けられます。

詳しくはこちら

※別サイトへ移動します

「カムフラージュ会員」オプションチケット(キックレボリューション、パーソナルトレーニング)
キックレボリューション4回
〈完全個室〉(1セッション50分)
5Fキックレボリューションルームでのマンツーマントレーニング4回 24,000円(税別)/3ヶ月有効
キックレボリューション8回
〈完全個室〉(1セッション50分)
5Fキックレボリューションルームでのマンツーマントレーニング8回 44,000円(税別)/3ヶ月有効
パーソナルトレーニング4回
〈完全個室〉(1セッション50分)
5Fパーソナルトレーニングルームでのマンツーマントレーニング4回 32,000円(税別)/3ヶ月有効
パーソナルトレーニング8回
〈完全個室〉(1セッション50分)
5Fパーソナルトレーニングルームでのマンツーマントレーニング8回 60,000円(税別)/3ヶ月有効
6階パーソナルトレーニング 6Fフィットネスルームでのマンツーマントレーニング1回 6,000円(税別)/1回
レンタルアイテム〈月額〉
レンタルタオルセット 1,000円(税別)/月 1回の来館につき各1セット
レンタルウェアセット 3,000円(税別)/月 1回の来館につき各1セット
2点セット(タオル+ウェア) 3,500円(税別)/月 1回の来館につき各1セット
契約ロッカー 1,000円(税別) /月
レンタルアイテム〈都度利用〉
レンタルタオル(大) 200円(税別)
レンタルタオル(小) 100円(税別)
レンタルウェア(上下) 各300円(税別)
レンタルシューズ 200円(税別)
その他
Inbody測定代 1,000円(税別)
会員同伴ビジター利用 5,000円(税別) 詳しくはこちら
※別サイトへ移動します

体験受付中!

Q & A

KICK REVOLUTIONが選ばれている理由 Q&A

Q1

キックボクシングは痩せると
聞きましたが、本当ですか

A

キックボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の繰り返しの動きになります。
個人差はありますが、30分のウォーキングで約200キロカロリーの消費と言われています。キックボクシングでは同じ30分で約400キロカロリー以上の消費が見込めます。
また、運動量が多くかなりの汗をかきますので美容効果も期待できます。
キックレボリューションは有酸素運動と無酸素運動を最大限に生かしたプログラムとなっており、ダイエットにはとてもおススメです。

Q2

全くの未経験でも大丈夫ですか

A

もちろん大丈夫です。キックレボリューションを始める方の殆どは「全くの未経験」の方です。
キックボクシングを見たことも触れたこともなくても、1から丁寧にレクチャー致します。 キックレボリューションは、お客様に合わせた完全オーダーメイドレッスンなので上達も早く 未経験の方でも安心して始められます。




 

Q3

どのような内容ですか

A

まずは基本から始めます。基本姿勢やパンチ・キックの打ち方を覚えトレーナーが構えるミットに向かって打ち込んでいきます。
少しずつステップアップしていくので、自分のペースで進めることができ周りに合わせる必要もないので、じっくり練習ができます。
運動量も多いですがダイエットやストレス発散には最適です。

Q4

女性トレーナーさんは
在籍していますか

A

在籍しております。トレーニングのスタートから終了まで女性スタッフが対応いたしますので、気軽に何でもご相談ください。



 

Q5

どのような環境で
トレーニングを行いますか

A

完全個室でのマンツーマンレッスンになります。思う存分キックに集中することができ、個室内では好きな音楽をかけてモチベーションを上げて楽しく行うことができます。

Q6

友人と2人で参加することは
できますか

A

最大お2人までの同時レッスンが可能です。2人ならではの楽しさや人の動きを見て覚える事ができます。1人では不安な方も、ご友人と楽しくレッスンを受けて頂くことが可能です。
1人でのレッスンとは、レッスン時間など異なりますので詳しくはお問い合わせください。